过期妊娠普遍存在,足月后,有很多胎儿没有如期出生,这让很多孕妈妈感到焦急。毕竟超过预产期还没有分娩,对胎儿来说是存在一定风险的。因此,在必要的情况要进行催产。那么,如何催产足月婴儿?
一、饮食催生
1、冬苋菜粥
材料:适量冬苋菜和糙米以及清水、少许精盐。
做法:将糙米、清水放入锅内煮成粥后,加入冬苋菜用旺火煮沸,最后放入精盐调味即可。
功效:清热、有助于顺胎产。
二、空心菜粥
材料:适量的清水和空心菜以及糙米、少许精盐。
做法:在锅内加入适量的清水后,放入洗净的糙米,煮成粥时加入空心菜煮沸后,起锅前放入精盐进行调味即可。
功效:清热凉血、利尿。临产前吃有助于滑胎。
三、运动催生
1、每天散步不少于30分钟,适合所有的孕妇。
2、每天缓慢爬楼梯数次。适合喘气不厉害的孕妇。
3、盘腿而坐后对碰脚掌。训练骨盆,助于顺产。
四、药物催生
如果其他方法都不能起到催生作用的时候,可求助于医生,医生对孕妇进行一系列必要的检查和监测,再决定是否使用催产素。
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