张子豪
说到龙虾，很多人都认为它是一种很美味的食物，光是想想龙虾的美味就会垂涎三尺。但是在坐月子的时候，吃东西一定要谨慎一些。即使龙虾的味道很鲜美，产妇也不敢轻易食用，生怕会影响到身体恢复。那坐月子能不能吃龙虾呢？
在坐月子的时候是可以适量吃一些龙虾的，龙虾不同于其它海鲜，性质不是特别寒，不会影响产妇的身体恢复。而且龙虾的营养价值极高，对产妇来说，是不可多得的营养品。更重要的是，龙虾具有催乳下奶的功效，在坐月子的时候适量吃一些龙虾，就能让产妇的乳汁更充足。
龙虾中还含有多种矿物质，比如钙、磷、铁、锌等，这些矿物质都是维持产妇身体健康不能缺少的。在此期间产妇适量吃一些龙虾，能预防身体缺乏这些矿物质而出现疾病症状。在给产妇提供营养的同时，还能让产妇的乳汁质量更佳，对宝宝的健康发育也有好处。
不过龙虾属于易过敏的海鲜，如果产妇的体质比较弱，容易出现过敏症状，那就尽量不要吃龙虾了。如果在这种情况下吃龙虾，还可能会给宝宝带来过敏风险。
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