张子豪
坐月子是中国女性生产后一定要做的事情，女性从怀孕到生产的时候需要消耗非常多的精力，坐月子就是为了更好的补充精力，让身体更快的恢复。中医上认为女性在生产后毛孔扩张，所以这个时候如果外出吹风或者是触碰冷水的话，容易引发各种月子疾病。那么女性在产后是侧躺好还是平着躺比较好呢？
顺产的产妇如果在生产的时候有侧切，或者是剖腹产的产妇，在月子期间最好是侧躺会比较好。这样不仅可以缓解疼痛，还有利于创口的恢复，但是一个姿势也不要保持时间太久，这样会比较累，可以平躺跟侧躺混合着来，只要自己舒服就好。
剖腹产的产妇恢复时间比较久，创口的愈合需要时间，所以需要多休息，可以适当的运动一下，这样有利于创口恢复，也可以避免便秘。但是要注意不能做激烈的运动，也不能吃不利于创口恢复的食物。需要多吃一些蔬菜还有水果，补充身体需要的维生素。
总的来说，产妇月子期间要怎么躺没有特别的要求，只是说对于有创口的产妇来说侧躺有利于创口的恢复。产妇可以根据自己的习惯，还有舒服的方式来选择自己的睡姿。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/165261.html
- 上一篇： 恶露快干净了又有鲜血怎么办
- 下一篇： 剖腹产一个月后刀口疼怎么回事
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)