张子豪
坐月子的产妇身体都比较虚弱，身体需要调养很长时间才能恢复健康。有个别孕妇还需要额外的吃一些补品，来促进身体的恢复，比如石斛就是很多产妇会选择的。但是坐月子吃补品应该慎重，那石斛坐月子能不能吃？
坐月子的时候是可以吃一些石斛的，适量吃一些石斛对产妇的身体恢复很有益处。石斛有清热润燥的功效，可以减少产妇在月子里上火的几率。产妇少量吃一些石斛，还能改善乳汁的性质，让乳汁不那样燥热，从而可以预防宝宝的身体出现上火症状。
石斛还有健脾养胃的功效，如果产妇的肠胃状态不是很好，那也很适合吃一些石斛，慢慢的能改善肠胃的健康状况。而且石斛还可以强健筋骨，产妇食用石斛之后，石斛中的营养成分就会进入到产妇的乳汁中，宝宝吃了母乳就能吸收到这些营养，有助于宝宝的骨骼发育。
不过石斛毕竟是药材，食用不当的话也会给产妇的健康带来副作用。因此建议产妇，在食用石斛之前，最好是先咨询中医，了解清楚自己的体质之后再合理的食用，这样就能避免给身体带来危害。
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