张子豪
产后的女性身体尤为虚弱，所说虚不受补，但是也不是完全不能进食。产后的女性虽然不能大补，但是可以进食清淡的食物。人是铁，饭是钢，这是永恒不变的定律。那么，产后不吃饭有啥影响？
孕妇在分娩完之后，之前被孕期增大的子宫压迫而移动了位置的肠胃，会随着分娩后而逐渐恢复到原来的位置。而在恢复的过程中，产妇会有轻微的痛感，加之分娩所带来的疲累感。很多产妇在分娩后没有胃口而不想吃饭。
但是产后不吃饭，体内的营养就会不足，没有营养的摄入，不利于产妇身体恢复的。如果产妇选择母乳喂养宝宝，那么不吃饭还会影响乳汁的分泌。因此，产后可以选择少吃多餐的原则进食，产后头三天的饮食要清淡易消化，以半流质的食物为主，比如汤面、稀饭等。待肠胃功能恢复之后，才能逐渐正常饮食。
剖腹产的产妇比顺产的产妇更要注意，产后六小时是不能进食的，六小时之后，可以吃促进排气的食物，比如萝卜汤，排气之后才能吃清淡的食物，但是具有产气功效的食物尽量不要吃，对子宫收缩与伤口愈合是很不利的。
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