张子豪
女性怀孕后最明显的特点就是停经，十月怀胎过程中月经都不会来。到生完宝宝后，身体恢复到一定的时间，月经才开始来。产后月经没来并不表示不排卵，只要排卵就有可能怀孕，所以一定要做好避孕措施。那么，产后多久第一次月经？
女性产后多久来第一次月经，是没有具体时间的，这和产妇身体恢复状态好坏有一定的联系。如果产妇身体恢复比较好，来月经的时间就会早一点。有些产妇在宝宝满月后就来月经了，有些产妇会到哺乳完后才来月经。哺乳期间，产妇来月经的时间会有点延迟，但是一般产后4-6个月后就会恢复排卵。体质差的产妇排卵恢复的时间会稍微长点。
很多产妇觉得产后没有来月经就不会怀孕，这种想法是错误的。当排卵功能恢复正常后，只要在排卵期同房了，就有可能怀孕。所以产后要做好避孕措施，以免出现意外怀孕。
产后女性要多吃点温补的食物，对身体恢复有帮助，生冷刺激的食物不要吃。在哺乳期间，产妇要多吃营养的食物，各种营养都要增加，要做到荤素搭配，营养全面。产妇可以多喝汤，不仅补充营养，还可以促进乳汁分泌。
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