张子豪
坐月子期间，饮食对于女性朋友而言是特别重要的，尤其是对于母乳喂养的宝宝而言，母亲饮食不合理，不仅会让自身抵抗力下降，不利于产后恢复，还会导致宝宝的发育受到很大的影响。那么，坐月子什么都不想吃会不会得病？
生产后孕妇的胃肠道消化功能减弱，如果坐月子期间什么都不想吃会引起以下几种情况：
第一，造成产妇抵抗力低下，影响产后身体恢复，以及导致骨质疏松等问题；第二，影响孩子奶水，导致小孩营养问题；第三，因为不吃东西而导致产妇将来出现肠胃疾病。
坐月子没有胃口时，可以考虑减少每次进食量少食多餐，避免加重肠胃负担。月子期间的饮食以蒸、炖、细软为主，逐渐提起对食物的兴趣。产妇坐月子应以清淡、易消化的半流食为主，下面为产妇推荐两款美食做法：
一、山楂粳米粥
原料：山楂、粳米。
做法：山楂洗净去核，和粳米一同下锅熬煮至粘稠。
功效：增强孕妇食欲，增进胃肠蠕动。
二、山药豆腐汤
原料：淮山药、豆腐、葱、盐少量。
做法：淮山药去皮切块，锅内加油倒入山药翻炒，加入清水大火煮沸后放入切好的豆腐，稍煮调味即可。
功效：健脾益气、促进食欲。
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