张子豪
木瓜是营养很丰富的水果，因为它有丰胸的作用，所以特别受女性朋友的喜爱。在女性生了小宝宝之后，都需要经常的食用一些蔬菜、水果，这能够起到补充维生素、通便的作用。那么，女性坐月子期间能不能吃木瓜呢？
女性坐月子期间能吃木瓜，这对产后的恢复有益。木瓜的营养价值很高，有“百益之果”的美誉，女性坐月子的时候食用大有裨益。吃木瓜不仅能促消化、清除毒素和通便润肠，而且还有促进伤口愈合的作用，可以让剖腹产以及做了侧切的产妇更快的恢复。
在木瓜里面有很多木瓜酶，它能够促进乳腺的发育，而且还有增加奶水分泌的作用。木瓜之中富含胡萝卜、维生素C，能够提升产妇的抗氧化能力，还可以促进体内有毒物质排出，进而增强人体免疫力。
木瓜果肉里面含有番木瓜碱，它可以缓解痉挛疼痛。不过番木瓜碱是有一些毒性的，所以产妇食用木瓜要适量，要是吃多了就容易损害腰部、膝盖的健康。大家要注意，木瓜不宜和胡萝卜同时食用，否则会破坏营养。而且不要将木瓜和韭菜一起食用，这很容易导致上火。
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