张子豪
少部分处于妊娠期的女性，会有焦虑，随着体内胎儿的增长，为了能够适应胎儿以及胎盘整体需要，通常会发生一系列生理、心理变化，不少女性都想着快速将胎儿娩出。那么，有什么方法可以快速生孩子呢？
女性妊娠期平均在280天左右，需要保持良好的心态，积极的接受，首先肚子会逐渐的变大，身体各部位会发生一些变化，例如体重、皮肤以及其他器官等，需要定期孕检。孕妇常会出现尿频、尿急现象，头晕、心悸等现象也会随之发生。
方法一：规律宫缩之后，适当的进行体育锻炼，例如可以缓慢散步，忍住疼痛，下床多走一走，能够缩短疼痛的时间。在分娩胎儿时，需要学会呼吸，可利用鼻子吸气、嘴巴呼气，疼痛感明显的时候不应乱叫，从而节省力气，对胎儿顺利娩出会有效果。
方法二：若宫缩规律逐渐增强，宫口开大了两公分，可以采用剖腹产手术方式将胎儿娩出。手术后的女性需要注意休息，保持阴部的清洁，避免因感染导致子宫炎症，从而对女性身体造成伤害，需要定期的去医院复查，在饮食方面要调理，不可吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含营养的食品。
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