张子豪
六个月之前的小宝宝喝母乳可以很好的补充营养，也可以很好的提高免疫力。如果产妇有奶水的话，最好是给宝宝吃母乳，这样对宝宝的健康有好处。另外，产妇在喂奶的时候也可以促进恶露的排出，可以让子宫更快的恢复。那么，产后奶不通要怎么办呢？
奶不通主要是因为乳腺堵塞导致的，另外，也有可能是奶水分泌不足引起的。如果产妇感觉乳房肿胀，但是奶水不出来的话，就是乳腺堵塞了，需要吃一些通乳的食物。也可以找专业的催奶师来通乳，自己也可以用热毛巾热敷胸部，多按摩胸部。
如果乳房没有明显的肿胀，这种情况下是因为奶水分泌不够导致不出奶的，可以吃一些促进奶水分泌的食物。比如喝一些猪蹄黄豆汤，多吃一些含有蛋白质的食物，多吃一些豆制品。另外，也可以服用相应的催奶药物。
总的来说，奶不通可能是乳腺堵塞，也有可能是奶水分泌不够，所以产妇需要找到相应的原因，这样才能采取适合的措施。产妇在哺乳期的时候注意吃有营养的食物，不要吃不健康的食物，另外一定不要节食。
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