张子豪
女性在哺乳期的时候，在饮食上要注意，因为宝宝会通过宝妈的乳汁吸收到一定的营养，所以在这个阶段，宝妈一定要注意饮食，但是有时候宝妈会因为一些原因导致宝妈出现上火的情况，对于这种情况，有些宝妈很是担心，那哺乳期大人上火孩子吃奶有影响吗？
哺乳期大人上火孩子吃奶对宝宝会有一些影响，但是不是很严重。如果哺乳期宝妈上火了，一定要注意饮食，在这个时候是不可以喝药的，因为药物会对宝宝产生不利的影响，建议宝妈要喝水，通过尿液将体内的火排出，千万不要吃辛辣的食物，导致上火更加的严重。
宝妈在哺乳期的时候一是要保证营养的均衡，要注意食物的烹调方法。哺乳期的妈妈饮食要做到营养全面，鸡、鱼、肉、水果和蔬菜都可以吃的，但是需要注意食物的烹调方法。这时妈妈吃的东西会影响到宝宝的健康，所以应该避免吃未完全煮熟的食物和辛辣的食物。
千万不要吃含有防腐剂的食品或者是饮料，平时喜欢吃零食的宝妈，为宝宝健康着想，要忌口。尽量少吃或者是不吃燥热的食物。比如大蒜等食物，容易上火，同时还要远离烟酒，尼古丁的摄入会对宝宝产生不利的影响，除了宝妈不能抽烟之外，也要避免吸二手烟。
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