张子豪
女性在哺乳期间是需要注意饮食的，因为在这个时候，宝宝是会通过妈妈的奶汁吸取到一定的营养，所以女性在这个时期要特别的注意。食物吃对了会有利于宝宝吸收一定的营养，但是要是吃错了，会对宝宝产生不利的影响。那哺乳期能吃粉葛汤吗？
女性在哺乳期是可以适当的吃一些粉葛汤的。粉葛汤有一定的开胃进食、清热降火以及滋阴解毒的功效和作用，并且含有很多种对人体有利的营养成分，所以在哺乳期是可以适量的吃些粉葛汤，但是再好吃的食物再有营养的食物也不能吃的太多。
在哺乳期的时候除了不可以吃太多的粉葛汤以外，对于一些寒性比较大的食物也要注意，因为这些食物会对身体产生一定的影响。比较为常见的食物有苦瓜、螃蟹和西瓜等食物，这类的食物也有比较强的寒性，对于肠胃功能较差的女性来说，在哺乳期期间是不适合吃的。
在哺乳期期间应该吃一些有温补作用的汤水食物，因为这类食物可以让哺乳期的女性分泌更多的乳汁，还可以帮助女性补充一定的营养，在这时女性还要有良好乐观的心态，结合丰富营养的饮食，这样才能让乳汁分泌的更充足，从而满足宝宝吃奶需求。
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