张子豪
顺产相对于剖腹产来说，在生产的过程中会有一点疼，但是后期的恢复是很快的。不过产妇在生产的时候消耗了非常多的能量，所以后期需要通过饮食的方式来补充，要保证营养饮食。顺产后的饮食也就是有讲究的，那么，顺产后三天吃什么比较好呢？
顺产后的产妇需要吃一些容易消化的食物，但是跟剖腹产不同的是，顺产的产妇肠道恢复会比较快，所以产后三天可以正常饮食了。但是要注意不要吃盐分太多的食物，也不要吃辛辣的食物。特别是在哺乳期的时候，饮食方面一定要少油少盐。
产妇可以多喝一些汤水，比如猪蹄汤还有鲫鱼汤等等，这样可以更好的补充奶水。不要吃寒凉的食物以及水果，其他大多数的食物都是可以吃的。因为宝宝的肝脏还没有完全的发育好，所以一些盐分比较重的食物，产妇尽量不要吃。
总的来说，顺产后三天可以吃的食物很多的，只要是容易消化的食物一般都是可以吃的。注意不要暴饮暴食，也不能过度节食。需要保证营养饮食，这样产妇的身体才能更好的恢复，才能更好的分泌充足的奶水。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/163338.html
- 上一篇： 剖腹产后洗澡刀口涂抹什么油
- 下一篇： 产后42天内检是查什么
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)