张子豪
女性在哺乳期中，除了要照顾好宝宝的吃喝拉撒，同样要关注自己的两性生活安全问题。在哺乳期中，往往怀孕的几率是较低的，但为了防止意外怀孕，安全期的问题也要足够引起重视。那么，哺乳期安全期怎么算的？
通常来说，月经期的头七天还有月经后的八天都算是女性的安全期。比较科学的安全期的算法是：先计算出下次来月经的日期，再推算出排卵日期，最后确定下来安全期。如果女性朋友月经的周期是规律性的，那么想要算出下次来月经的日期是很简单。
排卵日期是下次来月经日期的前14天，而不是这一次月经开始后的14天，要注意的是，排卵日的前后两至三天内排卵也属于正常的，所以为了保险，把排卵日的之前5天和之后4天连同排卵日包括在内的10天都算为排卵期。排卵日的之前5天和之后4天叫做易受孕期。
除了易受孕期、月经期外的日子就叫做安全期。安全期避孕法的优点是不使用避孕手段，也可以安全进行性生活，没有避孕药的副反应等顾虑，但安全期的避孕概率也不是百分之百的，还是需要多加注意。
所以，哺乳期安全期的计算方法，就是月经前的七天以及之后的八天，简单来说概括为“前七后八”，但为了保险起见，可以多算出两天，以加强安全期的安全性。
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