张子豪
有的产妇在月子期间，没有保养好，结果就引发一些月子病等。在坐月子这段时间，尤其是要注意好保暖，因为着凉最容易引发头痛、腰痛等病症。这个时候有的产妇就会通过汗蒸来排毒，排湿。很多人会担心产后汗蒸会对产妇不利，那产后汗蒸到底好不好？
产后汗蒸的话，还是有好处的，通过汗蒸可以让产妇体内的湿气排出，这样也可以预防一些月子病或是痛风等疾病。产妇身体虚弱，汗蒸也可以帮助产妇促进血液循环，也能增强产妇的免疫力。
产后一定要坐月子，坐月子就是一个月或是多月的时间的休养，通过这个坐月子，能帮助产妇渡过生理以及心理的转折。在产后，也还要注意保持身体的清洁，尤其是阴道的清洁，而且还要避免着凉，注意产褥期的护理。
产后在饮食方面，应当避免吃辛辣以及温燥的食物，因为这类的食物能助内热，会导致产妇上火，可能会让产妇出现口舌生疮，便秘或是痔疮的症状。而且这类的食物也会通过乳汁导致婴儿的内热加重。这个时候的饮食应当以清淡为主。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/163114.html
- 上一篇： 宝宝早餐吃什么
- 下一篇： 顺产后盆骨松弛怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)