张子豪
坐月子的时候是需要一个时间段来恢复的，坐月子的时候产妇还需要分泌奶水，这个时候营养是特别重要的。有些月子的产妇发生挨饿的情况，担心身体会出现问题，会非常的担心。那么坐月子是不是不能挨饿？
坐月子的时候是不可以挨饿的，因为月子的身体还处于恢复阶段，很虚弱，而且月子的时候产妇还需要给宝宝喂奶，所以需要吃东西来增强营养，分泌奶水。如果宝妈经常的挨饿，那么奶水就会减少，对产妇来说恢复也会受到很大的影响。
如果产妇挨饿，容易引起胃部不舒服，严重的话还会出现胃病，身体恢复的也会比较慢，产妇也容易营养不良。月子的时候饮食是非常重要的，不仅要吃饱，而且还要规律饮食，这样对患者的身体康复来说才起到一定的作用。
坐月子需要吃一些柔软易消化的食物，可以多摄入一些蔬菜和水果，对产妇的身体恢复也是特别有帮助的。产妇需要学会养成好的饮食习惯，还需要多休息，注意不可以受凉，不然产妇恢复起来会困难很多。如果发现身体不舒服，那么一定要及早的应对才是。
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