张子豪
流产对于女性的身体来讲是一种伤害，流产后身体需要得到照料，需要营养的均衡，注意食物吃掉后对女性自己的身体的影响，看是否有利于女性身体的恢复，那么，流产后坐月子时可不可以吃柚子？
事实上，柚子是一种寒性的食物，女性在流产后身体十分虚弱，需要补充营养，柚子中含有丰富的维生素，少吃一点是没有关系的，但是吃多了不但起不到补充维生素的作用，反而对女性的身体是一种伤害，影响到身体的恢复。
在流产之后，女性是可以多吃一些水果和蔬菜的，可以起到补充维生素的作用，但是不能吃凉的水果，为了营养的提高，在饮食上女性可以多喝一些鱼汤、排骨汤之类的，它们可以促进女性身体的恢复，并且在流产之后，女性在这个特殊时间更要注意外阴的清洁问题，减少细菌的滋生，避免感染。
身体健康是本钱，身体健康才可以做许多活动，不管有什么事情，都要先把身体调养好，在平时注意饮食的均衡，充足的休息，有合理的作息时间，保持心情的愉悦，不过度操劳身体。
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