张子豪
对于正在坐月子的产妇朋友来说，饮食方面需要引起足够的重视，这关系到产后的恢复和母乳的分泌。有些产妇朋友发现自己的奶水量不足，经常让宝宝吃不饱，所以想要吃一些能下奶的食物，比如排骨汤，那么，产后五天能吃排骨汤吗？
产后五天能吃排骨汤的，由于产妇的身体比较虚弱，所以在生完孩子的前几天，不宜大补，只需要清淡饮食即可，等到生产完的5-7天之后，就可以适当的吃一些补身体的食物了，比如排骨汤，不仅能帮助产妇朋友补充营养，还具有较好的下奶效果。
另外，鲫鱼汤、猪蹄汤等，下奶效果也是比较好的。不过，产妇在这段时间也不能吃太过于油腻或者太过于营养的食物，否则不利于下奶。如果母乳量很少，尝试了不少的下奶方法也不见效，就需要改变喂养宝宝的方法。
因为母乳量不足会影响宝宝的生长发育，长此以往的话，对宝宝造成的影响很大的，所以可以进行混合喂养，也就是说母乳和配方奶粉一起混合喂养宝宝。需要注意的是，哺乳期间要避免食用回奶的食物，否则母乳量会越来越少的。
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