张子豪
有一些女性不愿意生宝宝，是因为生宝宝很疼，而且生宝宝以后身材也会变形，变得很难看，其实产后注意保养，做恢复训练，是可以让身体得到恢复的。骨盆修复就是产后一项重要的恢复项目。那么产后需要做盆骨修复吗？
在产后的40天左右进行骨盆修复是可以的，是很好的事情，骨盆修复是非常重要的，并且很有必要。如果耽误了时间，之后再做骨盆修复效果会不好，而且需要坚持的时间也会更长一些，需要在产后听医生的意见去做骨盆修复。
骨盆修复是非常重要的，可以让身材恢复的更好，如果没有及时的修复，可能会出现腰疼、胯宽的症状，所以骨盆修复是非常重要的。如果错误的方式去恢复，也容易出现副作用，给骨盆造成不适的症状。需要让医生帮助指导，做正确的修复训练。
其实现在有很多的产后恢复中心，去正规的机构去做恢复是可行的，骨盆修复也可以从日常生活当中做起，要双手着地，然后跪撑，将一只脚抬起来，向后伸展，感觉到屁股和脚踝有伸展感觉就可以，左右脚来回交替做，每天坚持是有效果的。
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