张子豪
女性产后，可能由于身份发生了变化，成为了正式的准妈妈，而女性还没做好充分的准备的话，在情绪上就会出现异常，从而带来忧郁症。忧郁症也受身体激素变化影响，以及女性自己的心理影响。那么，产后精神忧郁症的表现有哪些？
产后精神忧郁症，主要表现在每天都忧心忡忡，没有安全感，并且做事会有模糊的焦躁，而且思维转变的较慢，精神有些许涣散等。产后精神忧郁的女性还会觉得有一种没由来的无助感，而且睡眠上也会有困扰，常常有失眠睡不着的烦恼。
产后忧郁症会很消极，对待事情比较悲观，遇到挫折就容易一蹶不振，甚至还会引发更多的负面思想等。一旦女性有产后精神忧郁的症状，千万不可忽视，一定积极寻找治疗，多和家人沟通，或者寻找心理医生咨询，把忧郁危害减化。
建议家人这时候要多给产后的女性一些关心，特别是出现了情绪上的异常或是行为有异常后，要小心注意，必要的时候带女性到精神科诊断。同时，女性也要调整好自己的心态，多和家庭成员聊天、沟通。尽早走出忧郁的阴霾。
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