张子豪
宝宝长大了，妈妈的奶水不够了的时候，是可以选择断奶的。断奶之后对妈妈来说可以休息的更好，对宝宝来说也可以吃的更多，可以让宝宝更好的接受辅食。不过断奶那段时间对于妈妈和宝宝而言可以说是大人和孩子都很痛苦的事情了。那么宝妈们断奶的时候难受吗？
难受是肯定的。因为断奶的时候会感到奶水不断的产出却无法被宝宝吸吮而产生的乳房胀痛。有的妈妈在断奶的前三天甚至会发低烧。宝宝也会因为断奶而一直大哭。这对妈妈来说，是双重煎熬，需要家人的帮助。
在断奶的时候，可以选择喝回奶茶，可以有效的缓解奶水的分泌，同时也不可以吃容易下奶的食物，更重要的是，少喝汤水。太多的汤水会让奶水分泌的更多。如果妈妈们感觉到乳房十分的胀痛，那么也不需要强忍着，可以适当的吸出一些奶水，如果强忍着很容易造成堵塞，引起乳腺炎。
宝宝在断奶的时候会很难受，所以一定要学会转移宝宝的注意力，不要宝宝哭就觉得心软而喂奶，这样反而对宝宝是一种伤害。而且奶水胀痛的时候只可以用吸奶器吸出，千万不要让宝宝吸吮。一般三天左右，奶水就不会大量分泌了， 一个月左右就可以彻底回奶，妈妈们一定要坚持下来。
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