张子豪
相信很多女性都在产后有过这样的经历，比如说产后肩膀受力不均匀会很疼痛，手腕和手掌也会因为抱孩子而导致经常疼痛，有很多女性都自己调侃，这是带娃综合症。那么，女性在产后真的容易得腱鞘炎吗？
1、腱鞘炎并不只存在于哺乳期妇女身上。腱鞘炎平时也比较多见，如果平时的工作强度比较大，身体比较疲劳和乏累，也容易引发腱鞘炎，但是女性生完宝宝之后，每天抱宝宝的次数增多也会引发腱鞘炎。
2、女性改善抱宝宝的姿势也能够缓解腱鞘炎症状。当从一个独立女性变成一个拥有宝宝的宝妈时，女性势必会母性大发，也会长时间的抱娃，但是抱娃的姿势不正确也会让自己很乏累，所以建议女性朋友横抱宝宝，这样也能够缓解手臂手腕出现疼痛感。
3、竖抱时可以让宝宝趴在肩膀上卸力。除了红包就要数饱，因为宝宝吃完奶之后必须要趴在妈妈的肩膀上拍嗝才能够不吐奶。所以当女性朋友竖抱宝宝的时候，可以让孩子的面朝外，让大部分的重量倾向于自己的身体，这样手腕也能够省掉很多力气，不出现腱鞘炎。
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