张子豪
常常听人说女性在生完孩子后，不要随便出门，至少要在家里呆一百天，如果出门不小心着了风，可能会引发感冒、出现头痛、关节炎等一些的疾病。如果想出门，也要把自己裹严实了，为了防止受风，最好只露嘴巴出来。那么，产后一百天可以吹风吗？
一般情况下，产后一百天是可以吹风的。原则上护理100天之后女性的身体才算彻底的恢复，否则容易得产后风之类的。但是具体还要看女性的个人体质，因为女性在产后大都十分虚弱，要是在出汗的时候不小心吹到风，就不好了。因此女性在产后出汗时，需要勤换内衣裤和床单，也可以用温水擦浴。
产后的女性避免吹风，可以有效防止出现着凉的情况，有助于防止引发一系列的疼痛。毕竟女性在产后的身体相当的脆弱，除了细心的护理之外，在平时更应该多注意做好个人保暖，更有利于减少身体出现得病的几率。
另外女性产后的身体恢复之后，也需要一段时间的减肥期。在减肥期间，在饮食方面尽量清淡一些，不要吃太油腻的东西，也不要一些高热量和高糖分的食物，比如说巧克力、蛋糕、奶糖和面包等。以上的这些食物都比较容易使得身体的热量堆积，对身材的恢复十分不利。
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