张子豪
众所周知，母亲的乳汁对于宝宝来说是非常重要的一类物质，因为宝宝出生后的较长一段时间内都只能喝母乳来维持日常营养所需，所以女性的乳房健康就显得尤为重要了。下面就来解答一下：产后乳房肿块怎么办？
如果乳汁一直堆积在乳房无法排出，很容易会导致产后乳房肿胀，在乳房肿胀的早期，应该佩戴一些比较松软的胸罩，这样可以改善血液循环。在洗完澡之后可以局部热敷乳房3至5分钟，减少疼痛的出现。
其次，最重要的是要继续进行母乳喂养，因为这样可以有效排出乳房中堆积的乳汁。在乳汁较多的情况下，可以用一个容器将多余的乳汁盛放起来，待到下次喂奶的时候再给孩子喝。也要注意孩子喂养的方法一定要正确：整个乳房的皮肤要绷紧，让孩子含住整个乳头，当整个乳头被孩子含住以后，他们自然就会把里面的乳汁吸出来，吸出来之后乳房就会变得松软，因此肿块也会减小。
只要多余的乳汁及时排出，就能够有效的缓解乳房肿块的现象。并且，当乳块比较大的时候，应该早晚各一次热敷乳房，并配合轻柔的按摩，这样便能促进乳房肿块的消退了。
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