张子豪
妈妈们都非常的疼爱自己的孩子，在孩子出生之后妈妈们都会选择喂奶的方式，母乳喂养对孩子有很多的好处，但也会晕倒一些问题。那么，回奶一般涨几天？
要涨一周左右才开始退奶，一个月左右才会全退，一般产妇回奶其实是很痛苦的，而且不能过分急。至于回奶具体要几天，因人而异，有些妈妈自然回奶一周就搞定了，而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退，一个多月了还依然有奶水，非常痛苦。
主要的原因是乳汁淤积引起，如果持续加重可能会导致急性乳腺炎甚至乳腺脓肿。期间需要结合退奶药有效改善，如果合并有乳房红肿热痛，触摸有硬块或者波动感，甚至有发烧需要加强抗炎治疗，严重者需要切开引流。
这个期间一定要要注意多吃一下回奶的菜，多吃水果和蔬菜，少喝水，不要喝汤。回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶呢主要包括饮食的调节。
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