张子豪
对于每一个女人来说，怀孕产子都是人生中的一件大事。这不仅考验着女性的心理状况，同时也是对女性身体的一大考验，需要每一个女性仔细观察及时应对，以免对自己和宝宝的身体造成影响。那么，回奶涨奶可以热敷吗？
回奶涨奶的时候，完全可以用热敷来舒缓奶胀这个情况。这一方法除了可以舒缓奶涨，还可以促进血液循环、减缓疼痛和乳腺损伤，同时还能去除女性体内的一些有毒激素，从而帮助更快的消散肿块。
但是，给乳房进行热敷的时候，一定要注意避开乳头以及乳晕，因为这些部位比较脆弱。长时间的热敷很有可能会破坏皮肤，从而造成感染，而且热敷的温度不宜过高，否则会烫伤皮肤。在热敷乳房以后，还可以通过按摩乳房来缓解回奶涨奶的症状。
按摩的方式通常有很多种。通常采用的手法是双手托住一边的乳房，然后从乳房底部到乳头部位双手交替按摩，再将残余的奶水挤出，防止奶水出现残留。除此之外也可以使用电动吸奶器。在这期间饮食也需要格外注意。一定不要吃过于刺激的食物，这样不利于乳房的分泌物排出。对宝宝的健康也会有一定的危害。
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