张子豪
产后发汗也就是产后的满月汗蒸，是指通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，可以排出积留在体内的寒气。那么产后要不要做满月发汗？
产后建议不要进行满月发汗。产妇在产后1周内身体里的水分代谢速度会较快，通常都会流出大量的汗液，在晚上睡着后和晨间初醒时更为明显。如果这个时候还要去进行发汗，只会导致汗液流失的速度加快，进而引起脱水，不利于产后身体的恢复。所以女性产后要注意补充水分，以防止脱水和中暑。
满月发汗是一种民俗，如果女性不顾身体实际情况，特意去进行发汗，那么只会适得其反，会使体内余热来不及散发，进而引起体温调节功能失调，出现产褥中暑的情况，如果没有及时处理，是会有生命危险的。
部分女性产后身体虚弱、免疫力低下、气血不足，如果盲目发汗很容易导致伤风感冒、气血两亏，所以女性在月子期间要破除旧风俗习惯，坚持科学的方式。居室内保持通风，避免室温过高；衣服应该宽大透气，这样有利于散热。女性产后要多补充营养，饮食要全面均衡，才能促使身体快速恢复。
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