张子豪
通心草属于一种比较常见的中药材，它具有和胃补脾，温中益气，补精添髓的功效，是一味对于很多症状都有缓解作用的中药材。女性在产后身体比较虚弱，所以在饮食方面就需要特别注意，很多人想要了解一下，产妇可以吃通心草吗？
产妇是可以吃通心草的，因为通心草也具有非常不错的催乳下奶功效，对于产后乳汁分泌少的产妇来说，可以选择食用通心草来帮助下奶。通心草属于中草药，所以可以和一些食物炖汤来食用，下奶的效果也会更好。
产妇在经过生产以后，身体处于虚弱状态，因此需要加强营养，才能更好的帮助身体恢复。饮食上建议多食用一些滋补类的食物，蛋白质，维生素，都是不可少的。所以可以选择肉类和蛋类，以及奶类来进食，这样能帮助产妇快速恢复身体。
在生产以后，不仅需要从饮食方面注意来调理，还需要让产妇保持良好的心态，情绪会影响身体的恢复，也会影响乳汁的分泌，因此，一定要心情舒畅，避免让产妇生气。在产后一定要注意保暖，避免着凉对产妇身体造成伤害。
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