张子豪
生活中，有很大一部分的女性都在被泌乳素高困扰着。发生泌乳素高最直接的一个问题就是怀孕的几率很小，很易造成不孕的情况发生。不过，并不是说泌乳素高就没有办法治的，找对方法，很快就会恢复健康。那么泌乳素高该怎么办？
泌乳素高的人，要注意自己的饮食方面，忌辛辣刺激性的食物，减盐减糖减油，多吃新鲜的水果和蔬菜，长年有吸烟喝酒习惯的人群，泌乳素高的几率更大，改掉坏习惯，保持规律的饮食，坚持科学的体育锻炼。防止泌乳素分泌过多，要注意用药问题，在此期间，必须禁服一切类型口服类的避孕药。如果吃这种药的话，很可能带来闭经溢乳的不良后果，因此千万别拿自己的身体开玩笑。
熬夜，生理原因导致泌乳素高是最常见的一种问题，现在很多人都有熬夜的习惯，一般来说，泌乳素分泌在早上三到五点是最为合理的。对于必须要上夜班，整夜不睡觉的人而言，泌乳素高更易发生。压力，精神因素导致泌乳素高，工作压力大，心情郁闷，长时间得不到缓解造成泌乳素高。哺乳，女性在妊娠或是母乳喂养时，都会因为这些因素而导致泌乳素高。
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