张子豪
豆浆是生活中特别常见的一款饮品，很多人在早上的时候都喜欢喝一杯豆浆。孕妇喝豆浆对身体的好处也非常多，可以补充孕妇体内所缺少的雌性激素。现在市面上有豆浆粉出售，这就让很多产妇想知道产妇可以喝豆浆粉吗？
豆浆粉虽然和豆浆有着差不多的口感，但是并不建议产妇喝豆浆粉。豆浆粉中会有一些添加剂或者是防腐剂，不如新鲜的豆浆健康。而且产妇在短时间内最好不要喝豆浆，产妇食用雌性激素含量过高的食物，很容易影响到奶水的分泌。
产妇在生产半个月之后可以适当的喝一些豆浆。产后最主要的是为产妇补充体内缺失的气血，要尽量多吃一些能够补气血的食物。另外产后还要多吃一些能够下奶的食物，比如常见的豆腐鲫鱼汤还有黄豆猪脚汤等。
产妇的饮食非常重要，如果饮食不当很容易导致回奶的情况发生。产妇一定要注意不要吃麦芽，韭菜。这类食物容易引起回奶的现象。产妇的饮食要尽量的以清淡营养为主，这样才能够促进奶水的分泌，对受损器官的恢复也有非常多的好处。
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