张子豪
产后处于哺乳期的宝妈如果不注意受到寒凉刺激，就容易出现骨关节疼痛和腰酸腰痛等症。如果是在平常有受凉所导致的疼痛出现，常可用热敷方式进行缓解，那么在哺乳期能用暖宝宝吗？
1. 哺乳期的宝妈如果出现了关节疼痛、小腹部寒凉等这类不良症状时，可以使用暖宝宝热敷缓解，这种物理热敷方式不会影响到正常泌乳，所以可以使用。同时对腰酸腿疼等关节疼痛除了可采用热敷以外，还可以适量结合按摩、泡脚，对这类不良症状也可到较为不错的改善作用。
2. 宝妈处于哺乳期间是一个相对较为特殊的阶段，也容易被一些风寒湿邪侵袭，而引起身体出现各种不适，所以一定要注意保暖和加强饮食营养。尤其要多食用一些富含蛋白质和钙质的食物，保证摄入营养充足，能够有效避免因缺钙导致的骨质疏松和关节疼痛等不良症状。
3. 另外，使用暖宝宝热敷护理时候的哺乳期宝妈，还需要注意应购买优质质量合格的暖宝，避免使用伪劣产品，伤到皮肤。暖宝要白天使用，并且要隔一层衣物贴敷，避免烫伤皮肤。并要适度使用，避免产生过度依赖性。
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