张子豪
女性在生完宝宝之后，最担心的就是自己营养不良会影响宝宝的生长发育，因此产后会尽可能的多吃东西，给宝宝提供食物。可是由于各种原因，产后很多女性也会出现缺钾的情况，缺钾会引起身体各种不舒服，因此，需要及时补充。那么，产后缺钾严重吗？
产后缺钾属于电解质失调，营养不良，可能会引起四肢无力和肌肉酸痛，头昏脑胀，视物模糊等情况，严重的会出现肠道麻痹或者是呼吸麻痹，甚至是死亡。出现这种情况，可能与严重腹泻，发烧，喝水太少，脱水等因素有关，因此不能大意，应该及时配合医生采用正确的方法补充，比如可以多吃一些含钾丰富的食物，并且同时应该积极治疗引起缺钾的疾病。
钾是维持生命不可缺少的微量元素，它能够调节体内水分的平衡，并使心跳规律。缺钾后会使身体感到疲乏，软弱无力，还会出现嗜睡，昏睡的情况，有的女性也会出现口苦、恶心、呕吐等一系列消化系统的疾病，但是每个人的症状还是存在一定的个体差异。
产后出现缺钾的情况，可以多吃含钾的瓜果蔬菜，比如山楂，香蕉，柑橘，紫菜，菠菜，瘦肉，玉米等，这些食物中钾的含量都很丰富。在月子期间可以多喝些海带汤，海产品中钾的含量尤为丰富。严重的可以到医院就医，不可以私自用药。
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