张子豪
生姜在平时生活中是非常常见的，它在很多方面功效也不小。例如生姜有排汗降温和提神的作用，可缓解疲劳、厌食、失眠、腹痛等症状，还有健胃、增进食欲的作用，那哺乳期肚脐贴姜会怎样呢？
用生姜片贴在肚脐眼，可以促进消化，有祛除寒湿等效果，在一定程度上也可增加肠胃蠕动，使排便通畅，从而起到缓解便秘的作用。生姜贴肚脐还可以治疗头晕，尤其是对在乘车时出现的晕车症，也具有不错的效果。宝妈们在哺乳期也可以使用这个方法来缓解相关的问题，但是在使用的时候要注意自己和宝宝的身体状况，谨慎使用。
因为生姜本身具有驱寒的效果，所以将生姜切碎放在肚脐上，可以促进胃液的分泌，增加肠胃蠕动，从而达到治疗肠炎的作用。而且在肚脐上贴生姜，对肚脐部位的神阙穴祛寒也有辅助疗效。
当然这只是辅助的作用，如果要增强免疫力，建议还是要多运动，每周至少做3-4次的有氧运动，比如游泳、跳绳、跑步等，还要少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜等，要做到营养均衡。
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