张子豪
有很多产妇在分娩的过程中不顺利，导致自己出血过多，甚至出现大出血的现象。临床上因为出血过多而难产的例子也不少，由于生产过程中失血过多，在产后这类产妇的身体就会特别虚弱，只有及时的补充气血才能促进身体尽快恢复。那么，产后出血多怎么补？
首先，如果产后出血多首先应该去看妇科医生诊断清楚病情，然后在医生指导下生根据病因采用针对性的方法治疗，才能避免身体素质持续下降。而平时应该以高营养的食品为主，可以多吃些具有补血养血作用的食品，必要时应该在医生指导下使用补铁补血的药物治疗。
其次，很多因素都会导致产后出血过多，找准病因非常重要，这是对症治疗的前提。对于情况不太严重的患者，可以在饮食上着重补充一些营养素，比如优质的蛋白质，牛肉、鸡肉、鸡蛋，这些都是氨基酸模式比较接近人体需求的食物。
失血过多的产妇也可以吃一些滋补的菜品，比如玉米炖排骨、西红柿炖牛腩、当归炖乌鸡、凉拌芝麻菠菜花生米等，这些菜品的滋补功效都很不错，很适合产后食用。而且这些菜品还有一定的下奶功效，还适合奶水不足的产妇食用。同时要多休息，不能过度劳累，才能更好的避免身体素质降低，从而加快身体恢复速度。
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