张子豪
产后是女性身体恢复的关键时期，因此产后的身体护养是每个女性都不能忽略的，只有在产后身体恢复好了，才不会遗留下一些小毛病，所以女性在产后需要注意的事情是很多的，那么，产后洗三是什么意思？
产后洗三，就是指在宝宝出生后第三天，要举行沐浴仪式，并且召集亲友为宝宝祝吉。女性在产后要多放松心态，产后身体恢复至少需要半年时间，对于很多女性来说，产后甚至需要长达一年才能完全恢复，因此产后恢复是一个持久战，女性要调整好自己的心态。
产后女性还要多喝些水，防止发生便秘，而且也有利于哺乳。而且还要多关注自己阴道出血的情况，产后阴道出血一般维持20天左右的时间，而且出血量不会太多，如果产后出血量大、持续时间长、或是断断续续的话，就要及时去医院检查，防止有组织残留的情况。
尽管产后需要多加休息，但是女性也不能长时间躺在床上，在身体逐渐恢复的情况下，女性可以适当下床走走，可以促进术后身体恢复，也能预防血栓等并发症的发生。产后活动量不宜过多，且不宜太过剧烈，等身体逐渐恢复的时候才能适当增加运动量。
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