张子豪
经历了九个月的辛苦孕育，宝宝终于出生了，产妇就像是卸下来一个沉重的包袱，身体也会感到前所未有的轻松。特别是顺产的产妇，在产后就感觉比怀孕轻松了很多，因此有下地活动的意愿，那产妇第一天可以下床活动吗？
产后第一天能否下床活动，要看产妇的实际情况。如果产妇身体状态良好，且没有侧切伤口，产后第一天适当下床活动也会可以的。但如果产妇有侧切伤口，产后第一天下床活动侧切伤口会痛，这种情况下就建议产妇适当休息，过两天之后再适当下床活动，对侧切伤口有好处。
产后尽早下床活动有利于产妇的身体恢复，产后子宫会通过不断收缩来促进子宫的恢复，尽早下床活动对子宫恢复很有好处。而且下床活动还有利于恶露的排出，缩短产妇的恶露期。只要产妇身体条件允许，产后还是要尽早下床活动。
不过产妇在产后身体会非常虚弱，下床活动的时间不要过长，要注意多休息，避免影响身体恢复。即便产妇可以下床活动了，也不要立即去做家务，过早做家务会损伤腰肌，可能会落下腰疼的毛病。
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