张子豪
宝宝出生后，妈妈们就要准备好有充足的奶水提供，这样才能给宝宝生长发育提供营养来源，但是有些妈妈会出现奶水不足的现象，那么就会想要通过喝催奶茶来促进乳汁分泌，但是，喝催奶茶对宝宝有影响吗？
适当的喝催奶茶对宝宝不会有太大影响，妈妈们如果要通过催奶茶来增加奶水分泌的话，可以适当的喝一些，但不要喝太多。催奶茶，顾名思义，就是具有催奶效果的一种茶，它和普通的茶不一样，催奶茶一般采用的是药食两用的草本植物，像枸杞、桔梗、山药、葛根等。
催奶茶能疏通乳腺管、滋补体虚，可以促进妈妈们奶水分泌，从而起到催奶、下奶的作用，奶水不足的妈妈可以适当饮用催奶茶，以满足宝宝对母乳的需求。除了催奶茶以外，妈妈们还可以通过按摩乳房的方式来催奶，具体就是对乳房进行环形按摩、螺旋形按摩，还有指压式按摩。
再者，妈妈们还可以通过饮食来促进奶水分泌，例如，坚持每天喝牛奶，而且可以喝猪蹄汤、鲫鱼汤等，多喝这些汤水类的，并且还要多吃些水果蔬菜，以保证营养均衡。
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