张子豪
女性在怀孕期间需要从各个方面多加注意，以保障孕期能够健康顺利进行，但是在生完宝宝之后，作为产妇也有一些注意事项需要遵守，才能有利于产后身体尽快恢复。那么，产妇产后都注意些什么呢？
1. 产妇在饮食方面需要注意应少食多餐，并且应合理多食用一些富含蛋白质丰富的汤水类食物，合理饮食有利于产后虚弱的体质尽快恢复，而且对增加泌乳也有益处。同时还要吃一些粗粮谷物和合理食用新鲜的果蔬类食物，可保证摄入营养均衡。
2. 产妇在注意休息的同时还应该适量的运动。当能够离床活动以后，不要过久过长时间的卧床。因为通过适量的运动，有利于产后子宫内的恶露更充分地排出干净，这对减少盆腔积液、宫腔感染等产后并发症会有好处。还要注意做好清洁卫生，勤用温热水清洗会阴，保持干净干爽。
3. 产后女性应注意要按规定的时间去医院做产后复查。通过B超检查、体格检查，能够发现产后女性身体健康存在的一些隐患问题，然后可在医生的指导下进行调理，如有必要还需遵医嘱做后续治疗，以确保产后的身体健康。
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