张子豪
生产的过程时间既长，过程也辛苦，所以女性刚生产之后，为了帮助产后女性身体营养的快速恢复，产后的护理问题就引起了许多女性朋友的关注。那么，产妇前几天应该怎么保养？
女性在分娩后几天内，必须注意以下几点：
1.由于刚分娩后的产妇各器官的功能很弱，无法吸收和消化太硬的食物，所以可多喝些汤类，但不要太补，如别立即进补催乳的高汤，容易导致虚不受补而阻碍乳汁分泌。
2.注意少喝油汤，因为汤里太多的油就会增加奶水里的脂肪量，而刚出生的宝宝消化功能本来就弱，所以奶水里脂肪太多的话就会易导致宝宝出现腹泻。
3.产后不能大鱼大肉的恶补，更别吃太凉的水果蔬菜，因为太凉易造成肠胃淤血，使消化功能受影响。
4.女性在刚刚生完孩子后的前几天，是身体最虚弱，最需要营养的时候，所以产后不久的饮食显得格外关键。这时候产妇可以喝一些粥或者喝一些比较滋补的汤，千万不要食用辣椒这类辛辣食物。另外，有一些比较酸的食物也不要吃，因为这会影响到恶露的排出。
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