张子豪
作为妈妈都希望自家孩子可以健康成长，所以在孩子出生以后，就会给孩子采取母乳喂养，但妈妈乳汁质量好坏，对孩子身体生长发育会产生影响，最近有妈妈问到，乳汁脂肪高对孩子有什么影响？那么下面小编来给各位妈妈说说。
妈妈如果乳汁脂肪含量高，是会对孩子产生不好的影响，这是因为孩子胃肠道功能尚未发育健全，吃了脂肪含量高的乳汁，孩子有可能出现胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等，长时间下来，会导致孩子出现肥胖的症状。
妈妈乳汁脂肪含量高，多与不良饮食习惯有关，如每天都大鱼大肉，体内摄入过多的脂肪，无法及时消耗，就会造成过多的脂肪积聚在体内，使得妈妈乳汁脂肪含量增高，妈妈想要避免这种情况，应调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，做到饮食均衡。
妈妈在哺乳期的时候，不仅要吃富含蛋白质的肉类，同样需要吃些应季的新鲜蔬菜水果，这样才能保证妈妈体内含有各种营养物质，孩子吸吮了这些乳汁，才能健康的成长，此外，生冷寒凉、辛辣刺激性的食物以及酒类、咖啡、浓茶等最好少点摄入。
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