张子豪
产妇在分娩之后，乳腺会慢慢的开始分泌奶水，奶水的分泌量直接关系到宝宝能不能吃饱。有些产妇身体较弱，产后奶水分泌就不理想，为了下奶可以说是想尽了办法，可是也没有理想的效果。那剖腹产后可以吃燕窝下奶吗？
剖腹产之后可以适量吃一些燕窝，对产妇的身体恢复很有益处。不过燕窝没有明显的下奶功效，想要达到理想的下奶功效，产妇还需要进行专业的调理。为了下奶产妇可以吃一些猪脚、鲫鱼、排骨、黄豆、豆腐等食物，最好是熬煮盛汤饮用，这些食物下奶功效比较显着。
虽然燕窝下奶功效不明显，但是剖腹产之后很适合吃燕窝调理身体。燕窝性平不会导致产妇体寒，也不会引发内热，反而是可以温和的滋补产妇的身体。月子里适量吃一些燕窝有滋补益气的功效，可以促进产妇身体恢复元气。
燕窝虽好，月子里的产妇不要过量食用。以身体健康的产妇为例子，每周吃两到三次燕窝是比较合适的，干燕窝每次的食用量不要超过5克。食用燕窝最好是空腹，可以将食用时间安排在晨起或者是睡前。
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