张子豪
流产后需要好好的休息相信大部分女性都知道，除了休息以外，饮食上也需要多注意，营养一定要均衡才能让身体更好的恢复健康。除了正常的饮食外，也可以多吃水果帮助恢复，但是流产恢复期间也不是所有水果都可以吃的。那么流产后可以吃什么水果好呢？
人工流产之后可以吃芒果、榴莲、苹果等水果。但是这些水果一定要吃常温的，如果是放在冰箱里的，建议不要马上吃，因为太凉，进入体内之后可能会导致血管收缩，而造成下腹部疼痛，可以先将水果拿出来放一段时间再吃。
另外有一些水果可以蒸熟再吃，比如苹果，蒸熟了之后具有止泻、通便的作用，还有助于消化吸收。所以人工流产之后，吃水果一定要有讲究，并不是什么水果都可以吃，一定要注意水果的温度，避免引起不良的后果。
还可以吃少量的山楂，山楂具有活血行气的作用，可以帮助排除宫腔内的瘀血，减轻腹痛等。也可以适量的吃一些橘子，橘子含有丰富的钾和钙，可以补充电解质，也含有丰富的维生素C。另外人工流产之后10天，一定要去医院做B超检查，排除人流不全的可能性。
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