张子豪
怀孕对女性的影响特别是在身体及身材上比较严重。大多数女性在怀孕后都会使身材变得相对肥胖臃肿，而且在产后也会导致乳房出现下垂变小的现象，这对女性打击还是比较大的。那么产后怎样乳房才能不下垂变小？
产后想要让乳房不下垂变小，应该选择合理的喂养方式比如在哺乳前宝妈先取舒适的体位，可以选择用湿热的毛巾来敷乳房和乳晕部位3到5分钟，同时利用按摩乳房的方法来促进排乳反射，这样也可以减少乳房下垂变小。
想要产后避免乳房下垂变小，还应该选择正确的喂养姿势，在哺乳时可以通过正确的姿势喂养宝宝。在哺乳时可以让乳汁顺利低流到宝宝口中，这样可以避免宝宝拉扯乳头，导致宝妈乳房出现不适，同时降低乳房下垂变小的现象发生。
生活中大多数产妇担心自己乳房变小下垂，都会拒绝母乳喂养，觉得母乳喂养是影响产后乳房下垂变小的罪魁祸首，其实这种想法是不对的。母乳是宝宝天然的营养来源，而且通过母乳喂养宝宝还能促进乳房，从而降低乳房下垂变小。
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