张子豪
在怀孕的时候，女性或许没有觉得身体不舒服，但是在生了孩子以后，也容易出现很多问题。有些女性是顺产，在顺产以后发现坐骨神经痛，不知道该怎么改善。那么顺产后坐骨神经痛怎么办？
发现坐骨神经痛的时候，需要热敷疼痛部位来改善，进行物理治疗，然后配合医生去医院做治疗。顺产以后坐骨神经痛属于常见的一种情况，是因为在怀孕的时候，女性体重越来越重，腰椎间盘突出，就容易导致坐骨神经痛。
产后女性需要多休息，注意保暖，不可以让身体太累。在月子期间很可能会留下病根，建议多卧床休息，不可以坐着时间太长。平时女性要多吃蔬菜还有水果，补充身体需要的蛋白质，这样才可以让免疫力提高。
分娩以后的三个月是调养身体的最佳阶段，这个阶段产妇身体容易恢复。女性不要为了恢复身材而节食，以免营养不良危害身体健康。女性要均衡饮食，注意饮食要多样化，还需要观察身体的症状，有异常及时告知医生。到了四十多天的时候，需要去医院做复查，了解身体恢复的如何。
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