张子豪
生完孩子掉头发，似乎大部分妈妈在产后都遇到过这样的事情，原本茂密的头发变得稀疏，对于爱美的女性来说简直不能忍受。事实上生完孩子掉头发属于正常的产后生理现象，那么为什么生完孩子掉发严重呢？
女性在怀孕期间身体内激素水平会发生很大变化，孕激素快速上升，在产后激素分泌减少，随后慢慢恢复到正常水平，这也是导致产后脱发严重的主要原因。面对这种情况，妈妈们不必过于紧张，因为掉发只是暂时的，等到身体内激素水平趋于稳定，头发也会恢复到正常发量。
生完孩子掉发严重只是一种正常的生理现象，除了要避免情绪焦虑以外，还可以从日常生活习惯和饮食方面来改善。妈妈照顾宝宝不分日夜，掉发最忌讳的就是熬夜，所以一定要保证充足的休息，另外饮食方面要适当增加营养，不能大鱼大肉，摄入过多油脂也会加重脱发。
生完孩子后女性身体会发生各种各样的变化，掉发严重只是正常的生理现象，随着身体慢慢康复，掉发也会缓解。妈妈们不必过于担心，产后注意休息均衡营养，保持良好的心态，都有助于改善掉发。
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