张子豪
女性朋友在怀孕的时候，如果出现了胎儿过大、骨盆狭窄的问题，就需要选择剖宫产了，这可以避免顺产时出现难产的情况。相比于顺产来说，剖宫产以后需要更长的恢复时间。那么，女性在剖宫产后如何坐月子呢？
女性朋友们在剖宫产之后，必须要在月子期间做好护理。在刚做完手术的时候，应该尽早下床活动，这能够促进排气，而且还可以防止肠粘连。另外，在出现宫缩痛的时候，可以对腹部进行按摩，这可以缓解疼痛，加速子宫的收缩，对于子宫的恢复非常有帮助。
产妇做完手术需要等到排气后再进食，这时候应该多吃一些蔬菜，特别是新鲜的应季蔬菜。很多人都认为女性产后应该大补，其实在刚做完手术时，应该吃的清淡一些。女性在月子期营养不能过剩，不然很容易患上肥胖症，还可能会引起其它疾病。
产后做月子时必须要注意个人卫生，一般产后都有出汗多的情况，所以要及时的更换衣物，以免让身体受凉。大家要注意，在坐月子期间应该做好保暖工作，要避免受风、受寒，否则是很容易患上月子病的。
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