张子豪
十月怀胎，妈妈辛苦孕育了十个月的宝宝终于要和妈妈见面了，宝妈在分娩的时候有两种方式，一种是自然分娩，另一种是通过做手术，医生将宝宝从妈妈腹中顺利取出，也就是我们常说的刨宫产，那么刨宫产坐月子应该注意些什么呢？
产妇刨宫产后身体比较虚弱，是需要精心护理的，首先产妇不能着凉还要保持室内温度适中以防宝妈和宝宝感冒，必须保持室内的卫生清洁防止产妇伤口感染，在饮食方面也要注意不能暴饮暴食，要保证营养均衡，尽量不要吃辛辣的食物。
一般刨宫产后六个小时内是不能吃东西的，正常情况下6—8小时后才可以少量喝一些有助于排气的汤，比如萝卜汤，来促进产后排气。通常刨宫产12小时后是要活动身体的，比如翻个身，活动一下腿脚等。产后第二天就需要下床活动了。身体运动可以促进血液循环防止血栓和肠粘连的病情发生并且有助于伤口愈合。
刨宫产后六至八周可以适量的运动，锻炼身体，但要注意动作不能过于剧烈，以防伤口再次裂开，影响产后恢复。
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