怀孕的女性由于自身身体的变化,非常容易出汗,尤其在夏天更为严重。很多老人都说,孕妇不能着凉,不能吹风扇,更不能吹空调。孕期是非常难熬的一个时期,吹空调固然有弊端,但是天气炎热的地方,不吹空调准妈妈容易中暑,带来的后果更严重。所以,孕期可以吹空调,也可以吹风扇,只是要稍加注意。那么孕妇吹空调好还是吹风扇好?
1、避免直吹
孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。不要让通风口的冷风直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷风。
2、保持室内空气流动
空调房要经常打开门窗,换新鲜空气进来,毕竟自然风最有利于人体健康。空气不新鲜的话,会头晕和有细菌感染,所以一定要避免长时间使用空调。
3、空调要定期清洗
空调是通过过滤网来进行空气交换的,过滤网内会吸附灰尘和细菌,所以需要定期清洁,及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
4、空气要保持湿润
开空调久后,空气里面的水分子都会遇冷变成水珠排除室外,室内空气就会变得很干燥,这会使人很难受。所以使用空调时,房间里面最好放一个加湿器,打开空气加湿器,同时要多喝水,补充足够的水分。
5、温度不能调太低
温差太大的话,孕妈妈很容易感冒,所以孕妈妈开空调时不能直吹,温度应该保持在26到28度最好。
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