张子豪
你的妻子正处在整个孕期最舒服的状态，是个幸福的准妈妈！现在你需要为她做些什么呢？
注意安全
从现在开始，只要你的妻子轻轻摔倒一次，就有可能引起相当严重的问题。因此你最好把家务活承包下来。
准备宝宝日记
从妻子第一次感受到胎动开始，你们就可以一起把每一次的感觉粗略地记录下来。你可以买个精致的日记本，等到宝宝出生，还可以用来记录小家伙吃饭、睡觉、大小便的情况，这将是宝宝生长情况的一个参考，也将成为宝宝长大后，你和妻子珍藏的回忆。
孕期瑜伽
孕期瑜伽能在准妈妈群体里流行是有原因的。它不仅能以最柔和的方式帮助你的妻子舒缓孕期的腰酸背痛，还有助于顺利分娩。因此如果有时间，你也一起加入，跟妻子共同做些瑜伽动作吧!
按摩放松
在未来的几个星期，妻子身体的各个部分将会出现各种各样的疼痛、僵硬、笨重等症状，因为肚子里的宝宝越来越大了，她的负担也越来越重。你得学习一些适合准妈妈的按摩手法，充当她的按摩师。
提醒喝水
水能帮助准妈妈把养分送到胎宝宝那里，还能预防感染、便秘和可怕的痔疮。因此每天你得监督你的妻子喝足1.5升的白开水，你可以准备些天然的冻干柠檬片，让她觉得水也很美味。如果你的妻子对你抱怨“我快要水中毒了”，耐心地告诉她：喝水越多，身体负担越少！
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