张子豪
女性对于哺乳期该怎么吃有着疑问，其实该吃什么不吃什么是有很大学问的，只要产妇注意了，就可以顺利下乳，那么哺乳期能喝拿铁咖啡吗？
1、哺乳期喝拿铁咖啡妈妈们要注意了，毕竟在咖啡中含有大量的咖啡因，要对宝宝负责呀，为了自己身体尽快恢复健康，宝妈们就要忍忍了，对身体有很大的影响。
2、虽然咖啡可消除人们肌体的疲劳，还有补充肌体营养的作用，特别是在休息、睡眠、促进肌体代谢上有着特殊的疗效，但其中的咖啡因，就会促使人们肌体中中枢系统异常兴奋。那么在哺乳期的女性就要少碰了，咖啡因就会利用乳汁到宝宝身体中，因此对宝宝成长是很不利的。那么在哺乳期的时候，产妇要少喝，尤其是不能过量。不仅是咖啡，就是碳酸饮料、茶等饮品都要少喝或者不喝。
3、女性在哺乳期要多喝白开水，咖啡要少喝了，大家都知道，宝妈吃了什么东西，宝宝身体就吸收了什么营养物质，只要产妇有良好心情，在营养上追求均衡营养才利于宝宝身体健康，而咖啡可以说对宝宝真没有好的影响。
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